Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.

O Military condicionamento funcional é um treinamento intensivo onde tem como objetivo proporcionar habilidades, resistência e força que são fundamentais para um soldado. Trouxemos tudo isso em uma aula dinâmica, divertida de 50 minutos, proporcionando o emagrecimento e aquele tônus muscular que todos buscam.